Lauftreff -  " Wintertraining "

Im Winter findet keine "Laufschule" statt und es gibt auch keine speziellen Trainingspläne.
Es wird gelaufen je nach Witterung, nur zum Erhalt der
Grundlagenausdauer auf niedrigem Niveau.

Je nach Bedarf werden auch mehrere Gruppen zusammengelegt.
Die Betreuung durch unsere Gruppenleiter wird auf alle Fälle gewährleistet und diese haben für alle Fragen immer ein offenes
Ohr.

Ganz wichtig im Winter, bitte darauf achten!!
Da es bereits dunkel ist, wenn wir am Mittwoch um 19:00 Uhr starten, bitte auf ausreichend Sichtbarkeit achten.
Dazu gehören Stirnlampe, reflektierend-auffällige Kleidung,
Reflektorbänder evtl. mit Leucht-LED's