Body Art und Pilates flow

Übungsleiter/in

Body Art
Beate Kiesel
Tel.: 089 / 903 66 0

Body Art

jeden Donnerstag
von bis
19.00 - 20.00 Uhr
mit Beate in der Sporthalle A, Feldkirchen

Dies ist ein ganzheitliches und sehr effektives Training. Pilates u. Body Art verleiht Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit und verbessert Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Ihre Stützmuskulatur wird aufgebaut und Ihr Körper gekräftigt. In diesem Tiefenmuskulaturtraining bestehend aus Kraft und Flexibilitätsübungen sind alle Altergruppen angesprochen,die ihren Körper und Ihr Haltungsbild verbessern möchten. Ohne sonderlich große koordinative Leistungen zu erbringen, brechen wir muskuläre Dysbalancen und innere Blockaden auf und stärken den Körper innen wie außen und bringen ihn mit Geist und Seele in Einklang.

Auch für Anfänger geeignet!
Auch Herren sind herzlich willkommen

Es besteht die Möglichkeit der Teilnahme mit Saisonkarte (45 €).

ÜL Beate Kiesel

Mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Infos und Fragen: \n Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.
Tel. Nr.: 089/9036460